Pilates

La pratique du Pilâtes, améliore la posture et renforce les muscles profonds : le mal de dos est
atténué, le ventre se raffermit, le corps devient plus solide et plus souple.

Horaires

• Pilates débutants : le Mercredi de 08h30 à 09h30 avec Angélique au Dojo
• Pilates confirmés : le Mercredi de 09h30 à 10h30 avec Angélique au Dojo
• Pilates/Stretching : le Jeudi de 20h15 à 21h15 avec Angélique au Préau Olivier Métra